* Gefällt Dir diese Homepage oder meinst Du es besser zu können? Erstelle deine eigene kostenlose Homepage jetzt! *

A

Age-Uke obere Abwehr

Age-Zuki hebender Fauststoß

Ashi Fuß, Bein

Ashi-Barai Fußfeger

Ashi-Uke Fußblock

Ate-Waza Rammtechniken

Awase-Zuki U-Stoß

B

 Bunkai hier: praktische Anwendung der Techniken einer Kata mit einem Partner

C

Choku-Zuki gerader Fauststoß (Grundform)

Chudan mittlere Angriffsstufe (Oberkörper bis Gürtellinie)

Chudan-Uke Abwehr gegen Angriffe zur Körpermitte

Chudan-Zuki Faustangriff zur Körpermitte

D

Dachi Stand, Stellung

Dan Meisterstufe

DE-AI Kontertechnik des Verteidigers gleichzeitig mit dem Angriff

DO der Weg, Übungen zur Erweiterung der geisitgen und charakterlichen Fähigkeiten

Dojo Trainingsort für Budo-Künste

E

Embusen Schrittlinie bei

Katas Empi Ellbogen

Empi-Uchi Ellbogenschlag

Empi-Uke Ellbogen-Abwehr

F

Fudo-Dachi Kraftstellung (Sochin Dachi)

Fumikomi Stampfschritt

Fumikomi-Ashi Stampfschritt

G

Gaiwan Armaußenseite

Gedan untere Stufe (von der Gürtellinie abwärts)

Gedan-Barai Fegeabwehr untere Stufe

Gedan-Uke untere Abwehr Go fünf

Gohon-Kumite Partnerübung mit fünfmaligem Angriff

Gyaku seitenverkehrt zum vorderen Fuß

Gyaku-Hanmi überdrehte Hüfte

Gyaku-Zuki Gegenfauststoß (z.B. linker Fuß vorne, rechts Tsuki)

H

Hachi acht

Hachiji-Dachi entspannte Bereitschaftsstellung

Haishu Handrücken

Haishu-Uchi Handrückenschlag

Haishu-Uke Handrückenblock

Haito Handinnenkante

Haiwan Armoberseite, Oberarmaußenseite

Hajime Fangt an!

Hangetsu-Dachi "Halbmond"-Stellung

Hanmi halb abgedrehte Hüfte, Oberkörper abgedreht (bei Abwehren)

Happo-Kumite Kampfübungen gegen mehrere Gegner (i.d.R. im Kreis)

Hara Bauch, Körpermitte, geistiges und körperliches Zentrum des Menschen

Hasami Schere

Hasami-Uchi Doppelschlag

Heisoku-Dachi Stellung mit geschlossenen Füssen, Innenriststellung

Hidari links

Hiza Knie

I

Ichi eins

Ippon eins, ein Punkt

Ippon-Ken Faust mit einem (hervortretenden) Knöchel, Einknöchelfaust

Ippon-Kumite Kampfübung mit einem Angriff

Ippon-Nukite Fingerstich

J

Jiyu frei

Jiyu-Kumite freier Kampf, Freikampf

Jiyu-Ippon-Kumite freies einmaliges Angreifen

Jodan obere Stufe (Kopf und Hals)

Ju zehn

Juji-Uke X-Abwehr, Kreuzblock

K

Kaeshi-Ippon-Kumite Kampfübung mit wechselseitigem einmaligem Angreifen zweier Gegner

Kagi-Zuki Haken-Stoß

Kai-Ashi normaler Schritt

Kakato Ferse

Kake-Uke Hakenabwehr

Kakiwake-Uke Keilblock

Kakuto gebeugtes Handgelenk (Handrückenseite)

Kamae Ausgangsstellung, Haltung

Karateka Karatetreibender (eigentlich Experte)

Karate-Gi Karate-Anzug Kata Form (i.d.R. festes Kampfritual), auch: Schulter, eins

Keage nach oben schnappend, zurückschnappender Fußstoß

Keito-Uke "Hühnchenkopf"-Abwehr

Kekomi aus der Hüfte stoßen, arretierter Fußstoß

Kentsui Hammerfaust (auch Tettsui)

Keri Fußstoß (in der Kombination Geri geschrieben)

Keri-Waza Fußtechniken

Kiai Kampfschrei (siehe Kime)

Kiba-Dachi starke Seitwärtsstellung (Reiterstellung)

Kihon Grundschule Kime Brennpunkt der körperlichen und geistigen Kraft in der Technik

Kizami-Zuki Prellstoß mit dem vorderen Arm, kurzer Fauststoß an der Seite des vorderen Beines

Kokutsu-Dachi Rückwärtsstellung

Kosa-Dachi Überkreuzstellung

Ku neun

Kumite Kampfübungen mit dem Partner

M

Mae gerade, vorne

Mae-Ashi-Geri gerader Fußtritt nach vorne mit dem vorderen Bein

Mae-Empi waagerechter Ellbogenstoß nach vorne

Mae-Geri gerader Fußtritt nach vorne mit dem hinteren Bein

Makiwara Schlagpfosten

Mawashi-Geri Halbkreistritt

Mawate Wendung

Migi rechts

Mikazuki-Geri Sichelfußtritt im Halbkreis, Halbmondfußtritt

Mizu-Nagare-Kamae Stellung "fließendes Wasser"

Mokuzu Konzentration, "Nicht-Denken" vor dem Training

Morote beide Hände

Morote-Uchi-Ude-Uke zweiarmige Abwehr mittlerer Stufe von innen

Musubi-Dachi Stellung mit V-förmig geschlossenen Füssen, Normalstellung mit geschlossenen Fersen beim Grüßen

N

Nagashi-Uke abfließende Abwehr, Fegeabwehr

Nakadake-Ippon-Ken Mittelfinger-Einknöchelfaust

Naiwan Arminnenseite

Nami-Gaeshi Fußabwehr nach innen schnappend

Neko-Ashi-Dachi "Katzenfuß"-Stellung

Ni zwei

Nukite Speerhand, Fingerspitzenstoß

O

Oi-Zuki gerader Fauststoß (mit Vorwärtsschritt)

Okuri-Ippon-Kumite wiederholtes einmaliges Angreifen eines Gegners

Osae-Uke Preßblock

Otoshi-Uke Abwehr, Block von oben nach unten

R

Ren-Geri wiederholter Fußtritt

Ren-Zuki wiederholter Fauststoß

Renoji-Dachi L-Stellung

Roku sechs

S

San drei

Sanbon-Kumite dreimaliges Angreifen

Sanbon-Zuki Dreifachfauststoß

Sanchin-Dachi "Uhrglas"-Stellung; enge Stellung, Kniespannung nach innen

Seiken Stirnfaust

Sensei-ni-Rei Gruß zum Lehrer

Shiai Wettkampf

Shichi sieben

Shitei-Kata Pflichtkata

Shizentai normale aufrechte Ausgangsstellung

Shuto Handkante

Shuto-Uchi Handkantenschlag

Shuto-Uke Handkantenabwehr, Handkantenblock

Shuwan Armunterseite

Sochin-Dachi Stellung aus der

Kata Sochin (anderer Name: Fudo-Dachi "Kraftstand")

Sokuto Außenkante des Fußes

Soto-Ude-Uke Abwehr mittlere Stufe von außen

Suri-Ashi Gleitschritt (beginnend mit dem vorderen Fuß)

T

Tai-Sabaki den Körper geschickt bewegen, drehen, ausweichen

Tate senkrecht

Tate-Empi aufwärtsgerichteter Ellbogenstoß

Tate-Shuto-Uke Handkantenabwehr mit gestrecktem Arm

Tate-Uraken-Uchi senkrechte Handrückenabwehr

Tate-Zuki Fauststoß mit senkrechter Faust

Teisho Handballen (auch Shotei)

Teisho-Uke Handballenabwehr

Tekubi Handgelenk

Te-Otoshi-Uke Handabwehr von oben nach unten

Tokui-Kata Kürkata (die starke Kata)

Tori Angreifer

Tsugi-Ashi Gleitschritt (beginnend mit dem hinteren Fuß)

Tsukami-Uke Greifabwehr, Greifblock

Tsuki Fauststoß (in der Kombination Zuki geschrieben)

Tsuki-Uke Stoßblock

U

Uchi Schlagen

Uchi von innen

Uchi-Ude-Uke Abwehr mittlere Stufe von innen, Abwehr mit dem Innenrand des Armes

Uchi-Waza Schlagtechik

Uke Abwehr, Abwehrender

Ura Rücken

Uraken Faustrücken

Uraken-Uchi Faustrückenschlag

Ura-Mawashi-Geri Halbkreisfußtritt mit der Ferse (oder Sohle) in Richtung des eigenen Rückens

Ura-Zuki Fauststoß als Aufwärtshaken, Fauststoß mit umgedrehter Faust

Ushiro hinten

Ushiro-Geri Rückwärtstritt, Fußtritt nach hinten

Y

Yama-Zuki weiter U-Stoß

Yame Schluß, Aufhören! Halt!

Yoi Achtung! (i.d.R. Ausgangsstellung Shizentai)

Yoko Seite, seitlich

Yoko-Geri seitlicher Fußtritt

Yoko-Uraken-Uchi seitlicher Faustrückenschlag

Yori-Ashi seitlicher Gleitschritt

Z

Zanshin Wachsamkeit, Wahrung der Konzentration über die eigentliche Technik (Bewegung) hinaus

Zenkutsu-Dachi Vorwärtsstellung